🥗 Ricette salute & nutrizione

Salsa di mele fatta in casa con cannella, senza zuccheri aggiunti.

Vellutata di porri e patate, semplice e terribilmente confortante.

Zuppa autunnale di zucca con spezie dolci e noci tostate.

Ceviche di salmone fresco marinato con limone, avocado e cetriolo: senza cottura, ricco d…

Insalata mediterranea di ceci con pomodorini freschi ed erbe aromatiche.

Stufato ricco di proteine: lenticchie verdi e tofu con verdure e spezie dolci.

Insalata fresca con tofu marinato, cetriolo, carota e salsa allo zenzero e sesamo – vegan…

Brodo ricostituente fatto in casa con pollo, carote, cipolla e spezie delicate: confortan…

Porridge salato indiano a base di miglio grigliato, verdure croccanti e spezie.

Una ciotola di riso immerso in un brodo chiaro con germogli di soia, rinomato in Corea pe…