🥗 Ricette salute & nutrizione

Versione semplificata del biryani: pollo marinato con spezie su riso integrale profumato.

Gratin di tonno e peperoni con crosta croccante di fiocchi d'avena.

Il classico giapponese: riso all'aceto, salmone fresco e avocado cremoso.

Insalata libanese croccante con vinaigrette di cetrioli, pomodori, ravanelli e melograno.

Un congee denso e confortante a base di fagioli rossi, tradizionalmente preparato per il …

Morbidi brownies senza farina a base di fagioli neri e cacao, vegani.

Soffici pancake senza farina a base di farina d'avena e banana: senza lattosio, zuccherat…

Frullato rosso intenso di melograno e mirtillo: concentrato in antociani e antiossidanti.

Zuppa piccante indo-britannica con pollo, lenticchie e latte di mandorle aromatizzata al …

Porridge cremoso con fiocchi d'avena, mirtilli freschi e semi di chia.