🥗 Ricette salute & nutrizione

Tagliata sottile di manzo scottato, carota tagliata a julienne, cetriolo e salsa tailande…

Zuppa tailandese piccante e piccante con tofu, funghi e zenzero.

Freschezza mediterranea con proteine ​​e grassi buoni.

Uova in camicia in salsa piccante di pomodoro e pepe, un piatto iconico del Mediterraneo.

Dhal annerito con fagioli neri e latte di cocco: versione creola-indiana creola e vegana.

Wok vegano espresso con edamame, tofu croccante e semi di sesamo.

Un pranzo veloce ultra ricco di omega-3, calcio e grassi buoni.

Insalata fresca di fagioli bianchi, pomodoro, erbe aromatiche e vinaigrette al limone – v…

Pasta integrale con tofu, teneri spinaci e noci tostate — vegana e ricca di omega-3.

Pane integrale tostato con burro di mandorle, fettine di kiwi e semi di chia.