🍲
Spezzatino di verdure con pollo
Pot-au-feu leggero con pollo, carote e porri: il calore del focolare.
⏱ Prep. 15 min
🍳 Cottura 70 min
👤 4 personnes
Omnivore
Facile
🔥 300 kcal
Non ancora valutato
Accedi per valutare e aggiungere ai preferiti
Valori nutrizionali · per porzione
300
kcal
Energia
36g
Proteine
16g
Carboidrati
8g
Grassi
5g
Fibre
7g
Zuccheri
🛒 Ingredienti
200 g
Broccoli
3
Carota
2 cm
Zenzero
1
Cipolla
500 g
Pollo
2 clou
Chiodi di garofano
1 pincée
Sale fino
1 c. à café
Timo secco
1 pincée
Pepe nero
👨🍳 Preparazione
1. Metti il pollo in una grande pentola piena di acqua fredda.
2. Portare a ebollizione, schiumare accuratamente.
3. Aggiungere le carote tagliate, la cipolla tempestata di chiodi di garofano, lo zenzero, sale, pepe.
4. Lasciare cuocere a fuoco molto basso per 1 ora.
5. Aggiungi i broccoli negli ultimi 10 minuti. Servire brodo e verdure insieme.
🛍 Trova questi ingredienti
Ordina facilmente i tuoi ingredienti online.
🥦
Broccoli
Verdure
Voir sur Joybuy →
🥦
Carota
Verdure
Voir sur Joybuy →
🥦
Zenzero
Verdure
Voir sur Joybuy →
🥦
Cipolla
Verdure
Voir sur Joybuy →
🥩
Pollo
Proteine animali
Voir sur Joybuy →
🧂
Chiodi di garofano
Spezie ed erbe aromatiche
Voir sur Joybuy →
🧂
Sale fino
Spezie ed erbe aromatiche
Voir sur Joybuy →
🧂
Timo secco
Spezie ed erbe aromatiche
Voir sur Joybuy →
🧂
Pepe nero
Spezie ed erbe aromatiche
Voir sur Joybuy →
Liens affiliés — MyaPress perçoit une commission sans surcoût pour vous.