🥗 Ricette salute & nutrizione

Cotolette di pollo croccanti con mandorle su riso integrale e broccoli al vapore – senza …

Muesli fatto in casa con fiocchi d'avena, mandorle, noci e uvetta senza cottura.

Zuppa cremosa di pomodoro e basilico: un classico senza tempo, senza lattosio e vegana.

Manzo asiatico saltato in padella con zenzero fresco: senza lattosio, pieno di sapore.

Zuppa densa e dorata di lenticchie coralline con curcuma e cumino: disintossicante e sazi…

Ciotola proteica vegana: riso integrale, tofu dorato, spinaci e salsa al sesamo e limone.

Un wrap veloce ed equilibrato con pollo alla griglia, verdure crude e salsa allo yogurt g…

Hummus cremoso fatto in casa con ceci e carote arrostite — vegano, ricco di fibre.

Versione senza glutine del tradizionale tabbouleh: quinoa, menta e verdure fresche.

Ciotola nutriente con orzo perlato, barbabietola rossa arrostita, noci croccanti e rucola.