🥗 Recettes santé & nutrition

Crevettes sautées au lait de coco, gingembre et épinards, servies sur riz brun.

Boulettes de dinde hachée en sauce tomate aux herbes, légères et savoureuses.

Bowl vegan mexicain : quinoa épicé, avocat, pois chiches et sauce tomate fraîche.

Velouté onctueux de patate douce au curry doux — saveurs exotiques et indice glycémique m…

Un bol tout simple de nouilles fines nageant dans un bouillon clair à l'ail, prêt en dix …

Gratin fondant de patate douce au yaourt grec et parmesan, doré au four.

Tajine savoureux de poulet confit au citron, herbes de Provence et ail.

Soupe réconfortante aux pois chiches, épinards et ail — riche en protéines et en fer.

Pâtes complètes au brocoli et parmesan — simple, nutritif et prêt en 20 min.

Dal doré de lentilles corail aux épinards et épices indiennes — vegan, rassasiant et dige…