🥗 Recettes santé & nutrition

Salade thaïe de poulet haché aux herbes fraîches, citron et piment.

Salade fraîche au tofu mariné, concombre, carotte et sauce gingembre-sésame — vegan.

Salade fraîche de tomates mûres avec fromage blanc épais, herbes et filet d'huile.

Un banchan brillant et légèrement collant, préparé en grande quantité pour accompagner le…

Ceviche express de crevettes et avocat au citron et gingembre — frais et sans cuisson.

Thon en boîte, tomate, concombre et oignon rouge — la salade express haute en protéines.

Salade fraîche et protéinée au saumon fumé, avocat et edamame.

Bœuf saisi tranché fin, carotte julienne, concombre et sauce thaïe au gingembre et sésame.

Du calmar blanchi puis mélangé à une sauce vive au gochujang et au vinaigre, avec concomb…

Des energy balls sans cuisson à base d'avoine, beurre de cacahuète, graines de chia et ch…