🥗 Recettes santé & nutrition

Un filet de saumon cuit à la vapeur en douceur, puis recouvert d'une sauce vive au gochug…

Un bouillon limpide et iodé, où les palourdes s'ouvrent lentement pour livrer toute leur …

Quiche légère sans pâte brisée : épinards, fromage blanc et œufs — protéinée et peu calor…

Omelette épaisse espagnole aux œufs, courgette, poivron et oignon.

Energy balls aux noix de cajou, noix de coco râpée et dattes, sans cuisson.

Boules d'énergie crues aux dattes, amandes et cacao, sans cuisson.

Une julienne de radis blanc légèrement acidulée et sucrée, un accompagnement croquant qui…

Un ragoût brûlant au tofu soyeux et aux crevettes, si populaire qu'il se sert encore frém…

Ratatouille authentique aux légumes du soleil mijotés — vegan, sans gluten et généreuse.

Soupe thaïe acidulée et épicée au tofu, champignons et gingembre.