🥗 Recettes santé & nutrition

Bol de ramen maison au bouillon de poulet, champignons et œuf mollet.

Des tranches de bœuf coupées ultra-fines, grillées en quelques secondes et trempées dans …

Bowl de skyr ultra-protéiné, granola croustillant et fruits frais — sans cuisson, prêt en…

Brochettes de poulet yakitori laquées au miel et gingembre — grillées à la poêle.

Poulet mariné au yaourt et aux épices tandoori, grillé pour un résultat savoureux.

Né dans l'après-guerre autour d'ingrédients disponibles en base militaire, ce ragoût géné…

Tofu croustillant sauté avec légumes croquants, sauce épicée coréenne.

Bol de skyr islandais ultra-protéiné garni de fraises et graines de lin.

Salade protéinée aux sardines à l'huile, lentilles vertes et tomates.

Un porc mariné au gochujang saisi à feu vif puis servi sur riz chaud, pour un repas génér…