🥗 Recettes santé & nutrition

Salade Caesar revisitée avec poulet grillé, parmesan et vinaigrette légère au yaourt.

Oyakodon revisité — poulet et œuf mijotés dans un bouillon doux servis sur riz brun.

Filet de maquereau sauté à l'ail avec brocoli et patate douce, simple et nutritif.

De fines tranches de bœuf marinées dans un mélange sucré-salé à la poire asiatique, puis …

Poulet grillé, épinards croquants, parmesan et sauce yaourt légère — la César revisitée h…

Chili con carne complet aux haricots rouges, bœuf haché et épices fumées.

Du calmar saisi rapidement dans une sauce gochujang relevée, avec oignon et poivron pour …

Une découpe fine à travers l'os qui rend ces côtes marinées particulièrement tendres et r…

Saumon cuit en papillote au four avec courgette, carotte et herbes de Provence.

Une soupe robuste et épicée, mijotée longuement avec de l'échine de porc et des pommes de…