🥗 Recettes santé & nutrition

Bowl de skyr ultra-protéiné, granola croustillant et fruits frais — sans cuisson, prêt en…

Bol de skyr islandais ultra-protéiné garni de fraises et graines de lin.

Salade protéinée aux sardines à l'huile, lentilles vertes et tomates.

Escalopes de dinde dorées à la poêle avec champignons et sauce au citron — sans lactose.

Poulet laqué miel-citron-gingembre — caramélisé, savoureux et sans lactose.

Tartare frais au saumon et à l'avocat — sans lactose, riche en oméga-3.

Tartare fraîcheur au thon, avocat, citron et gingembre, façon japonaise.

Salade de lentilles tièdes et sardines en boîte — économique, riche en calcium et oméga-3.

Tofu ferme laqué au sésame, miel et gingembre — croustillant dehors, fondant dedans.

Burger maison bœuf haché assaisonné sur pain complet avec épinards et tomate fraîche.