🥗 Recettes santé & nutrition

Soupe épaisse mexicaine aux haricots noirs, tomates et épices, réchauffante.

Un risotto revisité sans gluten au quinoa, champignons et parmesan.

Une base parfaite pour vider son bac à légumes, sautée au wok avec juste ce qu'il faut de…

Smoothie protéiné chocolat-banane au yaourt grec — récupération musculaire et plaisir cho…

Wrap généreux garni de poulet grillé, avocat crémeux et épinards frais.

Curry vegan sans gluten parfumé au lait de coco, gingembre et curcuma.

Légumes croquants sautés à l'huile de sésame — sans lactose, express et sain.

Grande salade provençale au thon, haricots blancs, tomates et olives.

Une salade colorée et riche en protéines alliant quinoa, légumes de saison et vinaigrette…

Bowl frais et coloré aux crevettes sautées, avocat crémeux et riz au citron.