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Salade niçoise thon et haricots

Name: Salade niçoise thon et haricots
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 140 g Thon; 120 g Haricots blancs; 2 Tomate; 1/2 Oignon; 1 c. à café Herbes de Provence; 1 Citron; 2 c. à soupe Huile d'olive extra vierge

Grande salade provençale au thon, haricots blancs, tomates et olives.

⏱ Prépa 10 min 🍳 Cuisson 0 min 👤 2 personnes Omnivore Facile 🔥 310 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

310

kcal

Énergie

28g

Protéines

22g

Glucides

12g

Lipides

Fibres

Sucres

🛒 Ingrédients

140 g Thon

120 g Haricots blancs

2 Tomate

1/2 Oignon

1 c. à café Herbes de Provence

1 Citron

2 c. à soupe Huile d'olive extra vierge

👨‍🍳 Préparation

1. Égouttez le thon et les haricots blancs.

2. Coupez les tomates en quartiers et émincez l'oignon.

3. Mélangez huile d'olive, jus de citron, herbes de Provence et sel.

4. Combinez tous les ingrédients dans un grand saladier.

5. Arrosez de vinaigrette et servez frais.

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