🥗 Recettes santé & nutrition

Smoothie ultra-nutritif aux myrtilles, kale et avocat — texture veloutée et antioxydants …

Smoothie vert énergie au goût de banane — une façon délicieuse d'avaler une poignée d'épi…

Chia pudding exotique à la mangue et noix de coco — sans gluten, vegan, préparé la veille.

Velouté onctueux de patate douce au curry doux — saveurs exotiques et indice glycémique m…

Pudding de chia préparé la veille au lait d'amande, vanille et sirop d'érable.

Soupe épaisse mexicaine aux haricots noirs, tomates et épices, réchauffante.

Smoothie protéiné chocolat-banane au yaourt grec — récupération musculaire et plaisir cho…

Chili végétalien aux lentilles, haricots rouges, tomates et épices tex-mex.

Pilaf d'orge perlé au safran et légumes d'été, parfumé aux épices orientales.

Un houmous crémeux fait maison, parfait en dip ou en snack.