🥗 Recettes santé & nutrition

Un brownie surprenant, fondant et riche en fibres grâce aux haricots noirs.

Bowl chaud aux lentilles vertes, carottes rôties et sauce tahini cumin.

Pois chiches, tomate, concombre, poivron et cumin — une salade méditerranéenne généreuse …

Dahl indien aux lentilles corail, mijoté dans une sauce tomate épicée au cumin.

Soupe méditerranéenne pois chiches-épinards à l'ail et citron — riche en protéines végéta…

Chana masala vegan épicé aux pois chiches — sauce tomate aux épices indiennes parfumées.

Version santé du tabbouleh libanais avec quinoa, persil frais et tomates.

Version végétale du pho — bouillon de légumes parfumé, tofu et nouilles de riz.

Œufs brouillés onctueux avec champignons sautés à l'ail — protéiné et express.

Salade fraîche d'edamame au gingembre, sésame et citron — protéinée, vegan et express.