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Lassi à la mangue et yaourt

Name: Lassi à la mangue et yaourt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1 Mangue; 150 g Yaourt grec; 100 ml Lait d'amande enrichi; 1 c. à soupe Miel; 1/4 c. à café Cardamome moulue

Boisson indienne fraîche et crémeuse à la mangue, cardamome et yaourt.

⏱ Prépa 5 min 🍳 Cuisson 0 min 👤 2 personnes Végétarien Facile 🔥 190 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

190

kcal

Énergie

Protéines

34g

Glucides

Lipides

Fibres

28g

Sucres

🛒 Ingrédients

1 Mangue

150 g Yaourt grec

100 ml Lait d'amande enrichi

1 c. à soupe Miel

1/4 c. à café Cardamome moulue

👨‍🍳 Préparation

1. Mixez la mangue en morceaux avec le yaourt grec.

2. Ajoutez le lait d'amande, la cardamome et le miel.

3. Mixez jusqu'à texture lisse et onctueuse.

4. Versez sur glace si désiré.

5. Dégustez frais immédiatement.

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