🥛
Lassi di mango e yogurt
Bevanda indiana fresca e cremosa con mango, cardamomo e yogurt.
⏱ Prep. 5 min
🍳 Cottura 0 min
👤 2 personnes
Végétarien
Facile
🔥 190 kcal
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Valori nutrizionali · per porzione
190
kcal
Energia
8g
Proteine
34g
Carboidrati
3g
Grassi
2g
Fibre
28g
Zuccheri
🛒 Ingredienti
1
Mango
100 ml
Latte di mandorle arricchito
150 g
Yogurt greco
1/4 c. à café
Cardamomo macinato
1 c. à soupe
Miele
👨🍳 Preparazione
1. Mescolare i pezzi di mango con lo yogurt greco.
2. Aggiungi il latte di mandorle, il cardamomo e il miele.
3. Frullare fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
4. Versare sopra il ghiaccio, se lo si desidera.
5. Gustatelo subito fresco.
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