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Mango-Joghurt-Lassi

Frisches und cremiges indisches Getränk mit Mango, Kardamom und Joghurt.

⏱ Vorbereitung 5 min 🍳 Kochzeit 0 min 👤 2 personnes Végétarien Facile 🔥 190 kcal
Nährwerte · pro Portion
190
kcal
Energie
8g
Proteine
34g
Kohlenhydrate
3g
Fette
2g
Ballaststoffe
28g
Zucker
🛒 Zutaten
1 c. à soupe Honig
150 g Griechischer Joghurt
1/4 c. à café Gemahlener Kardamom
1 Mango
100 ml Angereicherte Mandelmilch
👨‍🍳 Zubereitung
1. Die Mangostücke mit dem griechischen Joghurt vermischen.
2. Mandelmilch, Kardamom und Honig hinzufügen.
3. Mixen, bis eine glatte und cremige Masse entsteht.
4. Bei Bedarf auf Eis gießen.
5. Sofort frisch genießen.
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