🥗 Recettes santé & nutrition

Des feuilles de périlla superposées et marinées dans une sauce soja relevée, à déguster e…

Sarrasin sauté aux champignons et épinards — sans gluten, vegan et rassasiant.

Tofu croustillant sauté avec légumes croquants, sauce épicée coréenne.

Bol de skyr islandais ultra-protéiné garni de fraises et graines de lin.

Le petit-déjeuner parfait pour l'énergie et la satiété toute la matinée.

Mijoté express lentilles corail-courgette aux herbes — vegan, prêt en 30 min et nourrissa…

Sarrasin cuit, légumes grillés (courgette, poivron, champignons) et vinaigrette herbes de…

Crème dessert onctueuse au lait de coco, graines de chia et vanille.

Œufs pochés dans une sauce tomate-poivron épicée, plat méditerranéen emblématique.

Smoothie exotique mangue-banane-coco — comme un coucher de soleil dans votre verre.