🥗 Recettes santé & nutrition

Un gâteau familial aux pommes, farine complète et sucre réduit.

Un carrot cake plus léger, riche en fibres, amandes et épices douces.

Un banana bread protéiné et rassasiant, parfait au petit-déjeuner.

Salade estivale de fèves et quinoa au citron et menthe — fraîche, protéinée et vegan.

Soupe vitaminée aux carottes, jus d'orange frais et gingembre, légère et ensoleillée.

Mijoté riche en protéines : lentilles vertes et tofu avec légumes et épices douces.

Wrap vegan aux pois chiches croustillants, légumes rôtis au cumin et tahini.

Un bol arc-en-ciel 100 % végétal avec toutes les familles nutritionnelles.

Protéines et légumes en 10 minutes pour un repas léger et nutritif.

Soupe dhal de lentilles vertes aux épices douces — fortifiante, riche en fer et fibres.