🥗 Recettes santé & nutrition

Une pâte légère cuite dans un moule en forme de poisson, généreusement fourrée d'une pâte…

Un riz gluant cuit à la vapeur puis enrichi de sucre roux, miel et fruits secs, tradition…

Granola maison croustillant au miel, noix de coco et graines, pour le petit-déjeuner.

Une courgette coréenne coupée en demi-lunes, sautée rapidement avec ail et crevettes séch…

Gratin léger de courgettes nappées de yaourt grec aux herbes de Provence gratiné.

Guacamole maison classique à l'avocat, tomates fraîches, oignon et citron.

Velouté onctueux de patate douce au curry doux — saveurs exotiques et indice glycémique m…

Un bol tout simple de nouilles fines nageant dans un bouillon clair à l'ail, prêt en dix …

Gratin fondant de patate douce au yaourt grec et parmesan, doré au four.

Pudding de chia préparé la veille au lait d'amande, vanille et sirop d'érable.