🥗 Recettes santé & nutrition

Un plat chaud, réconfortant et 100 % végétalien aux épices douces.

Falafel croustillants maison aux pois chiches et cumin — cuits au four, non frits.

Une bouillie de riz toute simple, mijotée longuement jusqu'à devenir crémeuse, traditionn…

Pancakes légers à la farine de sarrasin et banane, sans gluten et sans produits laitiers.

Dahl indien réconfortant aux lentilles corail, tomates et épices douces.

Salade fraîche de haricots blancs, tomate, herbes et vinaigrette au citron — vegan.

Pommes entières cuites au four avec miel, cannelle et noix, fondantes et caramélisées.

Dhal noirci aux haricots noirs et lait de coco — version créole-indienne onctueuse et veg…

Dal de lentilles corail mijotées dans une sauce tomate épicée, rapide et savoureux.

Ragoût mijoté de pois chiches aux tomates, paprika fumé et romarin.