🥗 Recettes santé & nutrition

Une infusion piquante et réconfortante, préparée avec du gingembre frais mijoté puis sucr…

Version aux courgettes de ce plat turc : légumes fondants à l'huile d'olive et tomate.

Soupe vitaminée aux carottes, jus d'orange frais et gingembre, légère et ensoleillée.

Une pâte légère enrobant carotte, courgette et oignon, dorée à la poêle jusqu'à devenir c…

Bouillon léger et détox au gingembre frais, tofu soyeux et épinards.

Une bouillie épaisse et réconfortante à base de haricots rouges, traditionnellement prépa…

Soupe nourrissante au millet, carotte et champignons — sans gluten, vegan et riche en min…

Smoothie vert tonique au kiwi, épinards et pomme — vitamine C et chlorophylle réunis.

Des energy balls sans cuisson à base d'avoine, beurre de cacahuète, graines de chia et ch…

Des légumes simplement marinés dans un mélange sauce soja-vinaigre, à conserver plusieurs…