🥗 Recettes santé & nutrition

Œufs pochés dans une sauce tomate-poivron épicée, plat méditerranéen emblématique.

Smoothie exotique mangue-banane-coco — comme un coucher de soleil dans votre verre.

Bowl frais et coloré aux crevettes sautées, avocat crémeux et riz au citron.

Saumon en papillote au citron et herbes fraîches — cuisson vapeur, zéro matière grasse aj…

Tartare frais au saumon et à l'avocat — sans lactose, riche en oméga-3.

Potage velouté de poireaux et pommes de terre, simple et terriblement réconfortant.

Soupe onctueuse tomate et basilic — classique indémodable, sans lactose et vegan.

Gaspacho espagnol rafraîchissant à la tomate et concombre — zéro cuisson, riche en antiox…

Chili végétalien aux lentilles, haricots rouges, tomates et épices tex-mex.

Bowl inspiré sushi : riz vinaigré, saumon, avocat, concombre et graines de sésame.