🥗 Recettes santé & nutrition

Soupe thaïe acidulée et épicée au tofu, champignons et gingembre.

Salsa tomate fraîche maison au cumin et citron — condiment vegan, zéro cuisson.

Salade colorée aux lentilles vertes, betterave et vinaigrette à la moutarde.

Des crevettes saisies rapidement dans l'ail et un filet de beurre, un plat simple qui met…

Curry vegan crémeux aux pois chiches, épinards et lait de coco — prêt en 25 min.

Yaourt glacé maison aux myrtilles, rapide à préparer sans sorbetière.

Soupe miso légère maison au brocoli et tofu — réconfortante et riche en protéines végétal…

Soupe épaisse de haricots noirs aux épices mexicaines — vegan, riche en fibres et protéin…

Salade fraîche inspirée du tabboulé, au quinoa, herbes fraîches, tomate et concombre.

Œufs en cocotte sur lit de poulet effiloché et tomate — raffiné et réconfortant.