🥗 Recettes santé & nutrition

Haricots blancs mijotés dans une sauce tomate au thym et ail — simple, vegan et réconfort…

Un gâteau vegan doux et parfumé, avec banane, coco et farine de riz.

Bowl protéiné vegan : riz brun, tofu doré, épinards et sauce sésame-citron.

Maquereau poêlé à la moutarde (yaourt-citron) avec légumes rôtis — savoureux et anti-infl…

Galettes sans gluten de sarrasin fourrées aux légumes sautés et fromage blanc.

Filet de saumon doré enrobé d'amandes concassées et d'herbes — sans gluten et savoureux.

Soupe méditerranéenne de pois chiches aux tomates et herbes de Provence.

Chou kale massé, avocat crémeux, tomate et graines de chia — superfood en salade.

Salade tiède de lentilles vertes assaisonnée au cumin, oignon rouge et citron frais.

Hachis parmentier vegan aux lentilles vertes recouvert de purée de patate douce.