🥗 Recettes santé & nutrition

Bowl de skyr ultra-protéiné, granola croustillant et fruits frais — sans cuisson, prêt en…

Brochettes de poulet yakitori laquées au miel et gingembre — grillées à la poêle.

Poulet mariné au yaourt et aux épices tandoori, grillé pour un résultat savoureux.

Bol de skyr islandais ultra-protéiné garni de fraises et graines de lin.

Salade protéinée aux sardines à l'huile, lentilles vertes et tomates.

Version simplifiée du biryani : poulet mariné aux épices sur riz brun parfumé.

Escalopes de dinde dorées à la poêle avec champignons et sauce au citron — sans lactose.

Poulet laqué miel-citron-gingembre — caramélisé, savoureux et sans lactose.

Saumon en papillote au citron et herbes fraîches — cuisson vapeur, zéro matière grasse aj…

Tartare frais au saumon et à l'avocat — sans lactose, riche en oméga-3.