🥗 Recettes santé & nutrition

Thon en boîte, tomate, concombre et oignon rouge — la salade express haute en protéines.

Blancs de dinde rôtis avec légumes de saison — viande ultra-maigre, sans gluten.

Pot-au-feu allégé au poulet, carottes et poireaux — la chaleur du foyer.

Salade fraîche et protéinée au saumon fumé, avocat et edamame.

Bœuf saisi tranché fin, carotte julienne, concombre et sauce thaïe au gingembre et sésame.

Le trio gagnant pour l'énergie et les oméga-3.

Mijoté riche en protéines : lentilles vertes et tofu avec légumes et épices douces.

Sauté de bœuf asiatique au gingembre frais — sans lactose, plein de saveurs.

De belles tranches épaisses de poitrine de porc grillées nature, à tremper dans l'huile d…

Protéines et légumes en 10 minutes pour un repas léger et nutritif.