🥗 Recettes santé & nutrition

Grande salade provençale au thon, haricots blancs, tomates et olives.

Bowl frais et coloré aux crevettes sautées, avocat crémeux et riz au citron.

Poulet rôti à la grecque parfumé au citron, origan et ail, cuit en cocotte.

Pot-au-feu allégé au poulet avec carottes et oignons — bouillon réconfortant et sans glut…

Brochettes bœuf mariné avec poivron et champignons — grillées au four ou à la plancha.

Crevettes express parfumées à l'ail et au gingembre, riz et légumes verts.

Bowl meal prep classique : poulet grillé, riz brun et brocoli vapeur.

Palak tofu vegan : tofu crémeux dans une sauce épinards aux épices indiennes.

Boulettes de bœuf maison mijotées dans une sauce tomate épicée — sans gluten et sans lact…

Boulettes de boeuf épicées mijotées dans une sauce tomate aux épices maghrébines.