🥗 Recettes santé & nutrition

Poulet mariné au yaourt et aux épices tandoori, grillé pour un résultat savoureux.

Version simplifiée du biryani : poulet mariné aux épices sur riz brun parfumé.

Butter chicken allégé : poulet mijoté dans une sauce tomate crémeuse aux épices indiennes.

Soupe épicée indo-britannique au poulet, lentilles et lait d'amande parfumée au curry.

Curry de crevettes express au lait de coco, gingembre et curry doux — prêt en 20 min.

Dal doré de lentilles corail aux épinards et épices indiennes — vegan, rassasiant et dige…

Palak tofu vegan : tofu crémeux dans une sauce épinards aux épices indiennes.

Curry express de crevettes aux tomates et noix de coco, rapide et parfumé.

Filets de maquereau poêlés sur purée de patate douce au curry — oméga-3 et bêta-carotène.

Poulet tikka masala simplifié au yaourt et épices indiennes — sans gluten, riche en saveu…