🥗 Recettes santé & nutrition

Une salade colorée aux protéines végétales et saveurs exotiques.

Smoothie vert tonique au kiwi, épinards et pomme — vitamine C et chlorophylle réunis.

Version vegan du mac & cheese aux pâtes complètes et sauce patate douce crémeuse.

Bowl protéiné vegan au tofu grillé, edamame et légumes marinés au sésame.

Hachis parmentier allégé : bœuf haché épicé, purée de patate douce gratinée.

Haricots blancs mijotés dans une sauce tomate au thym et ail — simple, vegan et réconfort…

Bowl protéiné vegan : riz brun, tofu doré, épinards et sauce sésame-citron.

Fèves fraîches à l'huile d'olive, citron et menthe — mezze végétalien classique.

Burrito bowl protéiné : bœuf épicé, haricots noirs, riz et guacamole — complet et sans gl…

Galettes sans gluten de sarrasin fourrées aux légumes sautés et fromage blanc.