🥗 Recettes santé & nutrition

Chou kale massé, avocat crémeux, tomate et graines de chia — superfood en salade.

Salade tiède de lentilles vertes assaisonnée au cumin, oignon rouge et citron frais.

Hachis parmentier vegan aux lentilles vertes recouvert de purée de patate douce.

Porridge chaud réconfortant à la pomme et cannelle — sans lactose, haute en fibres solubl…

Buddha bowl coloré quinoa, légumes rôtis, pois chiches et avocat — vegan équilibré.

Œuf poché sur lit d'épinards fondants et tomate rôtie — petit-déjeuner sain et élégant.

Smoothie doré anti-inflammatoire à la mangue, gingembre frais et curcuma.

Haricots noirs mijotés aux épices mexicaines et citron — accompagnement vegan classique.

Gratin de thon et poivrons avec croûte croustillante aux flocons d'avoine.

Des petits gâteaux aux myrtilles, riches en fibres et faciles à emporter.