🥗 Recettes santé & nutrition

Bowl protéiné vegan au tofu grillé, edamame et légumes marinés au sésame.

Un gâteau moelleux sans sucre raffiné, naturellement sucré à la banane.

Omelette méditerranéenne aux tomates, poivrons grillés et herbes fraîches.

Haricots blancs mijotés dans une sauce tomate au thym et ail — simple, vegan et réconfort…

Un gâteau vegan doux et parfumé, avec banane, coco et farine de riz.

Bowl protéiné vegan : riz brun, tofu doré, épinards et sauce sésame-citron.

Maquereau poêlé à la moutarde (yaourt-citron) avec légumes rôtis — savoureux et anti-infl…

Filet de saumon doré enrobé d'amandes concassées et d'herbes — sans gluten et savoureux.

Cake moelleux à la banane et flocons d'avoine, sans beurre ni farine blanche.

Soupe méditerranéenne de pois chiches aux tomates et herbes de Provence.