🥗 Recettes santé & nutrition

Bouillie de riz douce et réconfortante au gingembre, façon petit-déjeuner asiatique.

Wok poulet-légumes express aux épices asiatiques — sans gluten, coloré et savoureux.

Rouleaux de riz frais garnis de crevettes, avocat et légumes croquants.

Soupe thaïe acidulée et épicée au tofu, champignons et gingembre.

Soupe miso légère maison au brocoli et tofu — réconfortante et riche en protéines végétal…

Oyakodon revisité — poulet et œuf mijotés dans un bouillon doux servis sur riz brun.

Ramen réconfortant maison à base de bouillon de gingembre, œufs mollets et légumes.

Saumon laqué façon teriyaki avec brocoli vapeur et riz brun — express et équilibré.

Un wok rapide et savoureux avec crevettes, légumes colorés et riz brun.

Filet de saumon laqué à la sauce teriyaki maison, servi sur riz brun et brocoli.