🥗 Recettes santé & nutrition

Soupe onctueuse tomate et basilic — classique indémodable, sans lactose et vegan.

Tartare fraîcheur au thon, avocat, citron et gingembre, façon japonaise.

Un filet de saumon cuit à la vapeur en douceur, puis recouvert d'une sauce vive au gochug…

Un bouillon limpide et iodé, où les palourdes s'ouvrent lentement pour livrer toute leur …

La grande classique provençale — thon, œufs et légumes du soleil, sans lactose.

Poulet basquaise traditionnel aux poivrons et tomate — mijoté et savoureux, sans gluten.

Steak de thon grillé rosé servi sur salade tiède de légumes — rapide et riche en protéine…

Energy balls aux noix de cajou, noix de coco râpée et dattes, sans cuisson.

La déclinaison porcine du bulgogi, marinée au gochujang pour plus de caractère, saisie à …

Wok poulet-légumes express aux épices asiatiques — sans gluten, coloré et savoureux.