🥗 Recettes santé & nutrition

Un grand plat mijoté à partager, où crevettes, calmar et moules cuisent ensemble dans un …

Une infusion piquante et réconfortante, préparée avec du gingembre frais mijoté puis sucr…

Pot-au-feu allégé au poulet, carottes et poireaux — la chaleur du foyer.

Version aux courgettes de ce plat turc : légumes fondants à l'huile d'olive et tomate.

Salade fraîche et protéinée au saumon fumé, avocat et edamame.

Bœuf saisi tranché fin, carotte julienne, concombre et sauce thaïe au gingembre et sésame.

Bouillon léger et détox au gingembre frais, tofu soyeux et épinards.

De belles tranches épaisses de poitrine de porc grillées nature, à tremper dans l'huile d…

Des filets d'anguille badigeonnés d'une sauce sucrée-salée puis grillés jusqu'à obtenir u…

Un bouillon relevé au gochugaru où le crabe libère toute sa saveur, accompagné de radis b…