🥗 Recettes santé & nutrition

Salade thaïe de poulet haché aux herbes fraîches, citron et piment.

Omelette roulée au saumon fumé et épinards — riche en oméga-3 et protéines, sans gluten.

Ceviche express de crevettes et avocat au citron et gingembre — frais et sans cuisson.

Thon en boîte, tomate, concombre et oignon rouge — la salade express haute en protéines.

Blancs de dinde rôtis avec légumes de saison — viande ultra-maigre, sans gluten.

Un grand plat mijoté à partager, où crevettes, calmar et moules cuisent ensemble dans un …

Pot-au-feu allégé au poulet, carottes et poireaux — la chaleur du foyer.

Salade fraîche et protéinée au saumon fumé, avocat et edamame.

Bœuf saisi tranché fin, carotte julienne, concombre et sauce thaïe au gingembre et sésame.

De belles tranches épaisses de poitrine de porc grillées nature, à tremper dans l'huile d…