🥗 Recettes santé & nutrition

Buddha bowl coloré quinoa, légumes rôtis, pois chiches et avocat — vegan équilibré.

Aloo gobi revisité : patate douce et brocoli sautés aux épices indiennes — vegan et color…

Haricots noirs mijotés aux épices mexicaines et citron — accompagnement vegan classique.

Wok vegan express : tofu ferme, edamame, brocoli et champignons sautés aux épices asiatiq…

Soupe italienne copieuse aux légumes de saison, orge perlé et herbes méditerranéennes.

Pâtes complètes au thon, courgette et tomate — économique, protéiné et sans lactose.

Soupe de lentilles corail méditerranéenne au cumin et citron, veloutée et réconfortante.

Soupe consistante et réconfortante, riche en fibres et protéines végétales.

Bowl épais à la mangue mixée, garni de graines de chia, banane et noix de cajou.

Ragoût épais de lentilles vertes et légumes de saison — vegan, économique et rassasiant.