🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada mediterránea de garbanzos con tomates frescos y hierbas.

Batido ultranutritivo de arándanos, col rizada y aguacate: textura aterciopelada y abunda…

Una sopa verde depurativa y antiinflamatoria.

Manzanas enteras al horno con miel, canela y nueces, tiernas y caramelizadas.

Bolitas energéticas sin cocción hechas con avena, mantequilla de maní, semillas de chía y…

Wok vegano express: tofu firme, edamame, brócoli y champiñones salteados con especias asi…

Versión vegana del pastel de pastor con lentejas verdes y puré de boniato.

Auténtico pisto con vegetales soleados cocidos a fuego lento: vegano, sin gluten y genero…

Dhal ennegrecido con frijoles negros y leche de coco: versión criolla-india cremosa y veg…

Tortitas ligeras con harina de trigo sarraceno y plátano, sin gluten y sin lácteos.