🥗 Recetas de salud y nutrición

Pastel de pastor vegano con lentejas verdes cubiertas de puré de boniato.

Ensalada tibia de trigo sarraceno con verduras y hierbas asadas al horno.

Bowl vegano Tex-Mex con frijoles negros, arroz integral, maíz y aguacate.

Un tazón muy simple de fideos finos nadando en un caldo claro con ajo, listo en diez minu…

Sopa mediterránea de lentejas rojas con comino y limón, aterciopelada y reconfortante.

Sopa fría o caliente de calabacín con menta fresca y yogur griego.

Sopa mediterránea de garbanzos y espinacas con ajo y limón, rica en proteínas vegetales.

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.

Bowl de proteínas veganas: arroz integral, tofu dorado, espinacas y salsa de sésamo y lim…

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…