🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada festiva con quinoa, semillas de granada, vinagreta de menta y limón.

Guiso espeso de lentejas verdes y verduras de temporada: vegano, económico y saciante.

Hummus cremoso casero con garbanzos y zanahoria asada: vegano, rico en fibra.

Bolitas energéticas con anacardos, coco rallado y dátiles, sin cocinar.

Un fondant denso y delicioso donde el boniato sustituye parte del azúcar y la grasa.

Quinoa suave, jugosas semillas de granada, pepino y menta fresca: orientales y coloridas.

Sopa de roborativa con cebada perlada y champiñones, tomillo y hierbas.

Pasta integral con tofu, espinacas tiernas y nueces tostadas: vegana y rica en omega-3.

Batido intenso de granada roja y arándanos, concentrado en antocianinas y antioxidantes.

Un bowl ultraantioxidante que combina acai, frutas tropicales, semillas de chía y mantequ…