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Gachas de avena con fruta

Name: Gachas de avena con fruta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 80 g Avena; 0.5 pièce Banana; 60 g Arándano; 250 ml Leche de almendras enriquecida; 1 c. à soupe Semillas de chía; 1 c. à soupe Jarabe de arce

Una papilla cremosa y nutritiva cubierta con fruta fresca y semillas de chía, perfecta para obtener energía duradera.

⏱ Prep. 5 min 🍳 Cocción 5 min 👤 1 personne Vegan Facile 🔥 340 kcal

Información nutricional · por porción

340

kcal

Energía

Proteínas

58g

Carbohidratos

Grasas

Fibra

18g

Azúcares

🛒 Ingredientes

80 g Avena

0.5 pièce Banana

60 g Arándano

250 ml Leche de almendras enriquecida

1 c. à soupe Semillas de chía

1 c. à soupe Jarabe de arce

👨‍🍳 Preparación

Mezclar la avena con la leche de almendras en un cazo. Cocine a fuego medio durante 5 minutos, revolviendo. Adorne con arándanos, plátano en rodajas, semillas de chía y jarabe de arce.

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