🌅

Haferbrei mit Früchten

Name: Haferbrei mit Früchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 0.5 pièce Banane; 60 g Blaubeere; 80 g Haferflocken; 1 c. à soupe Ahornsirup; 1 c. à soupe Chiasamen; 250 ml Angereicherte Mandelmilch

Ein cremiger, nahrhafter Porridge mit frischen Früchten und Chiasamen – perfekt für langanhaltende Energie.

⏱ Vorbereitung 5 min 🍳 Kochzeit 5 min 👤 1 personne Vegan Facile 🔥 340 kcal

Nährwerte · pro Portion

340

kcal

Energie

Proteine

58g

Kohlenhydrate

Fette

Ballaststoffe

18g

Zucker

🛒 Zutaten

0.5 pièce Banane

60 g Blaubeere

80 g Haferflocken

1 c. à soupe Ahornsirup

1 c. à soupe Chiasamen

250 ml Angereicherte Mandelmilch

👨‍🍳 Zubereitung

Haferflocken mit der Mandelmilch in einem Topf vermischen. Bei mittlerer Hitze 5 Minuten unter Rühren kochen. Mit Blaubeeren, Bananenscheiben, Chiasamen und Ahornsirup garnieren.

🛍 Finde diese Zutaten

Bestelle deine Zutaten ganz einfach online.

🍎 Banane Früchte Voir sur Joybuy → 🍎 Blaubeere Früchte Voir sur Joybuy → 🌾 Haferflocken Getreide und Stärke Voir sur Joybuy → 🧁 Ahornsirup Konditorei Voir sur Joybuy → 🫒 Chiasamen Fette und Ölsaaten Voir sur Joybuy → 🥛 Angereicherte Mandelmilch Milchprodukte Voir sur Joybuy →

Liens affiliés — MyaPress perçoit une commission sans surcoût pour vous.

← Alle Rezepte Anmelden →