🥗 Recetas de salud y nutrición

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.

Tortitas de trigo sarraceno sin gluten rellenas de verduras salteadas y queso blanco.

Bowl de proteínas veganas: arroz integral, tofu dorado, espinacas y salsa de sésamo y lim…

Pollo tikka masala simplificado con yogur y especias indias: sin gluten, rico en sabor.

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…

El clásico japonés: arroz con vinagre, salmón fresco y aguacate cremoso.

Pollo tradicional vasco con pimientos y tomates: sabroso, cocido a fuego lento y sin glut…

Pastel de pastor revisitado con puré de ternera y batata.

Reconfortante dahl indio con lentejas coralinas, tomates y especias dulces.

Raita fresca y relajante: yogur griego, pepino rallado, menta y comino: acompañamiento in…