🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa espesa de lentejas de coral dorado con cúrcuma y comino: desintoxicante y saciante.

Ensalada fresca inspirada en el tabulé, con quinoa, hierbas frescas, tomate y pepino.

Brownies suaves, sin harina, elaborados con frijoles negros y cacao, veganos.

Estofado vegano de judías blancas, tomates y verduras con hierbas: abundante y rico en fi…

Cupcakes de arándanos, ricos en fibra y fáciles de llevar.

Guiso rico en proteínas: lentejas verdes y tofu con verduras y especias suaves.

Muesli casero con copos de avena, almendras, nueces y pasas sin cocinar.

Bowl colorido y equilibrado con quinoa, verduras asadas y tahini casero.

Sopa oriental con lentejas coralinas, tomates y cominos, espesa y nutritiva.

Ensalada proteica con sardinas en aceite, lentejas verdes y tomates.