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Brownies de frijoles negros y cacao

Name: Brownies de frijoles negros y cacao
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 240 g frijoles negros; 2 c. à soupe Semillas de lino; 2 c. à soupe Aceite de coco; 30 g Tuerca; 4 c. à soupe Jarabe de arce; 1/2 c. à café canela molida

Brownies suaves, sin harina, elaborados con frijoles negros y cacao, veganos.

⏱ Prep. 10 min 🍳 Cocción 25 min 👤 8 personnes Vegan Facile 🔥 160 kcal

Información nutricional · por porción

160

kcal

Energía

Proteínas

22g

Carbohidratos

Grasas

Fibra

Azúcares

🛒 Ingredientes

240 g frijoles negros

2 c. à soupe Semillas de lino

2 c. à soupe Aceite de coco

30 g Tuerca

4 c. à soupe Jarabe de arce

1/2 c. à café canela molida

👨‍🍳 Preparación

1. Precalienta el horno a 175°C.

2. Mezclar los frijoles negros escurridos con el jarabe de arce, el aceite de coco y las semillas de lino.

3. Agrega la canela y mezcla.

4. Vierta en un molde cuadrado engrasado.

5. Espolvorear con nueces trituradas y hornear durante 20-25 min. Dejar enfriar antes de desmoldar.

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🫘 frijoles negros legumbres Voir sur Joybuy → 🫒 Semillas de lino Grasas y Semillas Oleaginosas Voir sur Joybuy → 🫒 Aceite de coco Grasas y Semillas Oleaginosas Voir sur Joybuy → 🫒 Tuerca Grasas y Semillas Oleaginosas Voir sur Joybuy → 🧁 Jarabe de arce Pastelería Voir sur Joybuy → 🧂 canela molida Especias y hierbas Voir sur Joybuy →

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