🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa de roborativa con cebada perlada y champiñones, tomillo y hierbas.

Caballa a la mostaza (yogur y limón) con verduras asadas: sabrosa y antiinflamatoria.

Batido intenso de granada roja y arándanos, concentrado en antocianinas y antioxidantes.

Filete de atún rosado a la parrilla servido sobre ensalada tibia de verduras: rápido y ri…

Tartar de salmón fresco y aguacate: sin lactosa, rico en omega-3.

Pastel de pastor vegano con lentejas verdes cubiertas de puré de boniato.

Ensalada tibia de trigo sarraceno con verduras y hierbas asadas al horno.

Sopa mediterránea de lentejas rojas con comino y limón, aterciopelada y reconfortante.

Sopa mediterránea de garbanzos y espinacas con ajo y limón, rica en proteínas vegetales.

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.