🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Ein Kimchi aus Daikon-Rettich in Würfeln, knackiger und erfrischender als klassisches Koh…

Eine glänzende und leicht klebrige Beilage, in großen Mengen für die Begleitung der Mahlz…

Warme Schüssel mit grünen Linsen, gerösteten Karotten und Tahini-Kreuzkümmelsauce.

Ein dichter und köstlicher Fondant, bei dem Süßkartoffeln einen Teil des Zuckers und Fett…

Italienische Frittata: dickes Omelett mit Gemüse und Parmesan, im Ofen gebacken.

Kohlsuppe mit Graupen und Pilzen, Thymian und Kräutern.

Schokoladen-Bananen-Protein-Smoothie mit griechischem Joghurt – Muskelregeneration und Sc…

Geröstetes Vollkornbrot mit zerdrückter Avocado, pochiertem Ei und Chilischote.

Vollkornnudeln mit hausgemachter Tomatensauce, Knoblauch und Basilikum – vegan, schnell u…

In Pilaw gekochte Graupen mit goldenen Zwiebeln, frischen Kräutern und duftender Minze.