🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Wohltuender Schicht-Süßkartoffelgratin mit Spinat und griechischem Joghurt.

Quiche ohne Teig mit Zucchini, Eiern und Hüttenkäse, leicht und proteinhaltig.

Veganes Chili mit schwarzen Bohnen und würzigen Tomaten – reich an Proteinen und Ballasts…

Ein überraschender Brownie, weich und reich an Ballaststoffen dank schwarzer Bohnen.

Kaffee-Bananen-Erdnuss-Energie-Smoothie – proteinreicher Morgenkraftstoff und gute Laune.

Kalte oder heiße Zucchinisuppe mit frischer Minze und griechischem Joghurt.

Würziges veganes Chana Masala mit Kichererbsen – Tomatensauce mit duftenden indischen Gew…

Warmer grüner Linsensalat, gewürzt mit Kreuzkümmel, roten Zwiebeln und frischer Zitrone.

Vegane Proteinbowl mit gegrilltem Tofu, Edamame und mit Sesam mariniertem Gemüse.

Eine zu 100 % pflanzliche Rainbow Bowl mit allen Nährstofffamilien.