🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Knackiger libanesischer Salat mit Gurken-, Tomaten-, Rettich- und Granatapfelvinaigrette.

Frischer reifer Tomatensalat mit dickem Weißkäse, Kräutern und einem Schuss Öl.

Knuspriges Gemüse in Sesamöl gebraten – laktosefrei, schnell und gesund.

Frisches und wohltuendes Raita: griechischer Joghurt, geriebene Gurke, Minze und Kreuzküm…

Selbstgemachtes Müsli mit Haferflocken, Mandeln, Nüssen und Rosinen ohne Kochen.

Weiche Quinoa, saftige Granatapfelkerne, Gurke und frische Minze – orientalisch und farbe…

Gekochter Buchweizen, gegrilltes Gemüse (Zucchini, Paprika, Pilze) und Kräuter-de-Provenc…

Herzhafte und wohltuende Suppe, reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen.

Vollkornnudeln mit hausgemachtem Spinat-Mandel-Grünpesto – laktosefrei und Pinienkernen.

Indischer herzhafter Porridge aus gegrillter Hirse, knackigem Gemüse und Gewürzen.